ジュニアプロテイン

朝の栄養補給に!ヨーグルトのプロテインソースがけ

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ヨーグルトのプロテインソースがけ

こんにちは。

今回はプロテインのアレンジレシピとして、見た目も華やかな栄養価バッチリのヨーグルトメニューをご紹介します

練乳に混ぜる事でプロテイン感がなくなるのでとても食べやすく、プロテインが苦手な方におすすめです(^^)/

レシピ(2人分)

食材 分量
無糖ヨーグルト 適量
グラノーラ 適量
練乳 大さじ1
ジュニアプロテイン(ココア) 10g
小さじ1

作り方

練乳とプロテインを混ぜる

1)練乳、プロテイン、水を混ぜてソースを作ります。
ゆるめのソースがお好みの方は分量外の水を足して調節してもOK。

 

ヨーグルトプロテインの出来上がり

2)器にヨーグルトを入れ、①のソースとグラノーラをかけて出来上がり!

 


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