こんにちは。
今回はプロテインのアレンジレシピとして、見た目も華やかな栄養価バッチリのヨーグルトメニューをご紹介します
練乳に混ぜる事でプロテイン感がなくなるのでとても食べやすく、プロテインが苦手な方におすすめです(^^)/
レシピ(2人分)
食材 | 分量 |
無糖ヨーグルト | 適量 |
グラノーラ | 適量 |
練乳 | 大さじ1 |
ジュニアプロテイン(ココア) | 10g |
水 | 小さじ1 |
作り方
1)練乳、プロテイン、水を混ぜてソースを作ります。
ゆるめのソースがお好みの方は分量外の水を足して調節してもOK。
2)器にヨーグルトを入れ、①のソースとグラノーラをかけて出来上がり!