広田 千尋

子供の栄養学

子供の偏食の原因は?食べられるきっかけを作る対策5つ

子供の偏食を解消する対策方法

子供の偏食は多くの方が抱える悩みのひとつです。 食事の用意が大変だったり、栄養不足が心配だったり。また「いつまで続くの?」と不安にもなりますよね。 子供の偏食の原因はさまざまですが「よくある原因」というものがいくつかあり […]

身長を伸ばす食事

牛乳以外でカルシウムを摂れる食べ物一覧|牛乳が飲めない子供にも

牛乳以外でカルシウムが豊富な食べ物

骨の成長のためにも、不足することなくしっかりと補給したいカルシウム。 カルシウムといえば牛乳ですが、牛乳以外にはどのような食べ物があるのでしょうか? 特にお腹がゴロゴロする(乳糖不耐症)子供や乳アレルギーの子供だと、カル […]