「アストリション ジュニアプロテイン」の定期検査の結果についてお知らせします。 重金属 分析項目 結果 定量下限 ヒ素 検出せず 0.1ppm 鉛 検出せず 0.05ppm カドミウム 0.06ppm ー 総水銀 検出せ […]
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離乳食の鉄分補給にツナがおすすめ!含有量や簡単レシピ5選
ツナ(ツナ缶)は離乳食の鉄分補給におすすめの食材です。 赤ちゃんは生後6ヶ月頃から鉄分不足になりやすく、離乳食で補う必要があります。 赤ちゃんの健やかな成長を支えるため、離乳食を工夫して鉄分強化を行いましょう。 そこで今 […]
スポーツの疲労回復にはオレンジジュースがいい理由
ジュニアアスリートが練習や試合で力を最大限発揮するためには、日々の栄養補給がとても重要です! 特に成長期でもあるジュニアアスリートは、カラダの成長とスポーツでのパフォーマンス向上を同時に目指す必要があります。 そんな中、 […]
ジュニアアスリートの怪我予防のために食事で意識したい栄養素は
ラグビーやサッカー・柔道といった競技は、コンタクトスポーツのため怪我のリスクが高い競技です。体作りやエネルギー補給などの食事や栄養を意識して実践することで、怪我を予防することが大切です。 例えばジュニアラガーマンの怪我で […]
【離乳食】乳アレルギーのカルシウム補給のポイントと簡単レシピ
乳アレルギーをお持ちのお子様の場合、カルシウム不足を心配する方もいらっしゃるでしょう。 離乳食前から離乳食を始めてすぐの時期は、母乳や育児用ミルク(必要に応じてアレルギー用ミルク)からカルシウムを補給できますが、 離乳食 […]
冬こそ意識してとりたい!骨の成長に大事なビタミンDたっぷりメニュー
こんにちは!寒さが本格的になり、外に出るのがちょっとおっくうになる季節ですね。 実はこの時期、体調管理に欠かせない大切な栄養素があります。それが 「ビタミンD」 です。 「体調管理にはビタミンCが大切だと思ってた!」とよ […]
ジュニアアスリートの補食の選び方とおすすめレシピ10選!
ジュニアアスリートにとって、日々の練習や試合で消耗したエネルギーや栄養を補う「補食」は、成長と競技パフォーマンスを支える大切な要素です。 成長期の子どもたちは、必要な栄養素を十分に摂取することが難しく、補食を上手に取り入 […]
食欲がなくても食べやすい!アスリートのための休日朝ごはん
こんにちは!日々のハードなトレーニングの中で、選手にとっての休日は束の間のリラックスタイムですよね。 いつもは朝練習や学校で早起き、選手も保護者の皆さまもたまにはゆっくり起きたい‥そんな日もあると思います。 「朝ごはんは […]
陸上長距離・駅伝の試合前の食事例とスケジュール管理
こんにちは!管理栄養士の足立です。 朝の空気がひんやりしてくると、なんだか気持ちが引き締まる思いがします。それは、【駅伝シーズン】が近づいているからです。 私がサポートしているチームの多くは、陸上の長距離や駅伝チームが中 […]
【2026年】子供におすすめの栄養補助食品ランキング6選
少食や好き嫌いで栄養不足が気になる 忙しくて子供の食事のバランスが偏りがち 成長期の子供のために、栄養を過不足なく与えたいと思う方は多いでしょう。食事だけで十分な量がとれない時は、子供向け栄養補助食品を活用することで、負 […]














