スポーツドリンクは水で薄めると熱中症にいいの?【管理栄養士監修】

こんにちは。管理栄養士の盛岡(@athtrition_jp)です。 暑い季節にはスポーツドリンクを飲むようにしている方も多いと思いますが、水で薄めたり他の飲料で割って飲んだりしていませんでしょうか? 私も陸上をやっていた … 続きを読む スポーツドリンクは水で薄めると熱中症にいいの?【管理栄養士監修】