こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 暑い季節にはスポーツドリンクを飲むようにしている方も多いと思いますが、水で薄めたり他の飲料で割って飲んだりしていませんでしょうか？ 私も陸上をやっていた学生のころには水で薄めたものを飲 … 続きを読む スポーツドリンクは水で薄めると熱中症にいいの？【管理栄養士監修】