たちばな かやの

アスリートの献立

アスリートの夏バテはどう予防する?「豚肉とオクラのカレー炒め献立」

豚肉とオクラのカレー炒め献立

管理栄養士のたちばな かやのです。 いよいよ夏も本番。暑いと体力の消耗も激しくなります。試合に向けてトレーニングや練習をする中で気づかないうちに夏バテに陥り、パフォーマンスが低下する子どもも少なくありません。 夏バテ対策 […]