今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、餃子の皮でつくれるきな粉もちをご紹介します。 ついつい余りがちな餃子の皮の消費にもなる、お役立ちレシピです。 お好みで黒蜜をかけてもおいしいですよ(^^) レシピ（１人分） ・ […]
スクスクダイズ
簡単で美味しい「餃子の皮のきな粉もち」
アレンジレシピ
スクスクダイズ
黒蜜をかけてもまたおいしい♪「きな粉とおからのスコーン」
今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、「きな粉とおからのスコーン」をご紹介します。 おからは食物繊維をたっぷり含んでいるので、お腹の調子も整いますよ。 朝食におやつに、お好みで黒蜜をかけてお召し上がりください。 レ […]
アスリートの献立
ジュニアアスリートの疲労回復の献立メニュー｜小学生の夕食編
こんにちは！ 今回はジュニアアスリートの食事量の目安が分かる、小学生の夕食のメニュー例をご紹介したいと思います(^^) スポーツをする小学生の場合、必要な栄養素は以下のようになります。 ※対象年齢：10～11歳 男子 女 […]
スクスクダイズ
おやつにもおかずにも♪「きな粉たまご焼き」
今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、「きな粉たまご」をご紹介します。 おやつにもおかずにも取り入れられる香ばしい卵焼きです。 卵がしっかりきな粉をコーティングしてくれているので、きな粉のザラザラが苦手な子でも食べ […]
スクスクダイズ
こんがり香ばしい！「きな粉のスティックパイ」
今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、「きな粉のスティックパイ」をご紹介します。 きな粉とピーナッツバターの香ばしさが合わさってパイ生地とよく合い、おやつタイムにピッタリの一品です。 作り方もとっても簡単！ 時間も […]
スクスクダイズ
「きな粉とほうれん草のオートミール」の作り方【離乳食用】
今回はスクスクダイズの離乳食へのアレンジレシピとして、「きな粉とほうれん草のオートミール」をご紹介します。 ほうれん草の青臭さがないので、お野菜が苦手なベビーもおいしく食べられます(^^) 今回はバナナは生のものを使用し […]
ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインの美味しい飲み方・アレンジ方法12選
こんにちは。みなさんはおすすめのジュニアプロテインの飲み方やお気に入りのフレーバーはありますか？毎日同じ飲み方で少々飽きてきてしまっている、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気分に合わせて飲み方を変えてみたり […]
スクスクダイズ
まろやかで香ばしい♬「アーモンドきな粉ミルク」
今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、「アーモンドきな粉ミルク」をご紹介します。 アーモンドミルクは砂糖不使用のものを使用し、はちみつでお好みの甘さに仕立てます。 甘さをアレンジしてメープルシロップに代えると香りも […]
ジュニアアスリートの食事
子供におすすめ！さつまいもの簡単おやつレシピ3選
こんにちは。秋も深まってきました今日この頃ですが、秋といえば美味しい食べ物がたくさん旬を迎えますね。 その中でも優しい甘みで子供が大好きなさつまいもは、調理のレパートリーが幅広く、親子クッキングにもってこいの食材です。 […]
スクスクダイズ
子供の身長が伸びる簡単おやつレシピ4選！おいしくカルシウムを補給
子供の背が伸びるためには、カルシウムをはじめとする栄養補給がとても大切です。 でも食が細い子や好き嫌いがある子は、食事からだけでは補いにくい場合もあります。 そんなときはおやつを栄養が摂れるものに変えてみませんか？ 手軽 […]
