こんにちは。みなさんは「オーツミルク」飲んだことありますか？最近はスーパーでもよく売られているので、飲んだことはなくても見かけたことある方も多いと思います。 オーツミルクはオーツ麦から作られた植物性のミルクで、自然な甘み […]
ジュニアプロテイン
オーツミルクの栄養価は？牛乳との比較やプロテインとの相性について
【子供用】ジュニアプロテインの効果や飲み方・選び方
ジュニアプロテインとは、小学生～中学生の子供用に作られているプロテインです。
通常のプロテインとは異なり、カルシウムやビタミンなどが多く含まれているのが成分の特徴で、成長期にあるスポーツ選手の栄養補助を目的としています。
ここではジュニアプロテインに含まれている栄養成分や、効果・飲み方などについて解説いたします。
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少食ジュニアアスリートのための献立メニュー｜小学生の朝食編
こんにちは！ 今回はジュニアアスリートの食事量の目安が分かる、小学生の朝食のメニュー例をご紹介したいと思います(^^) スポーツをする小学生の場合、必要な栄養素は以下のようになります。 ※対象年齢：10～11歳 男子 女 […]
ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインはいつ飲む？効果的な飲み方・飲むタイミング
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ジュニアプロテイン
プロテインを温めた牛乳で飲んでも栄養価は大丈夫？
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ジュニアプロテイン
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ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインの美味しい飲み方・アレンジレシピ12選
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