赤ちゃんが少食だと栄養バランスが気になり、栄養補給としてプロテインを飲んでも良いのか気になる人も多いかもしれません。 プロテインは食品であるため、明確な年齢制限はありませんが、0〜1歳の赤ちゃんには早すぎると考えられます […]
ジュニアプロテイン
子供用プロテインとしておすすめの「ジュニアプロテイン」について、効果や対象年齢・飲み方・選び方などを解説します。
中学生がプロテインを飲んでも大丈夫?成長期の効果と注意点を解説!
中学生にプロテインは必要かどうか気になったことはありませんか? 成長期である中学生の栄養補助としてプロテインを検討される方や、部活動でスポーツに励む中学生の体づくりやパフォーマンスのためにプロテインに興味を持っている方も […]
ジュニアプロテインを遠征先でも携帯するには?便利な小分けパックを紹介
アストリションのプロテインはたくさんのジュニアアスリートに利用されているため、「遠征先や合宿先でも飲むにはどうしたらいいか」というお問合せをよく頂きます。 遠征先や合宿先でもジュニアプロテインを飲みたいけど、かといって大 […]
夏場のプロテイン保存方法|冷蔵庫で保管するといい?
プロテイン1袋飲み切るのに時間がかかるので、保存方法については気になる方も多いのではないでしょうか。 プロテインは時間が経てば経つほど一般生菌数が増えて、衛生面でのリスクが高まります。また衛生面はまだ問題なかったとしても […]
ジュニアプロテインと普通のプロテインの違いとは?【栄養士監修】
こんにちは!管理栄養士の盛岡です。 プロテインは現在様々な商品が販売されていますが、その中には子供用の「ジュニアプロテイン」というものがあります。 子供用とはいっても、大人が飲むプロテインと何が違うのか、いまいちピンとこ […]
【2024年】幼児・キッズにおすすめプロテイン人気ランキング6選
好き嫌いが多くて栄養の偏りが気になる 少食で栄養が足りていないかも… すくすく育って欲しい! 3歳~6歳の子供の栄養補給には、良質なタンパク質と、ビタミンや鉄・亜鉛などがバランスよく配合された「子供・キッズプロテイン」が […]
サプリメントの種類と選び方|エルゴジェニックエイドとは
今回はサプリメント・栄養補助食品について、役割による分類を解説します。 広告表記に関わる法律的な分類では「特定保健用食品(トクホ)」や「機能性表示食品」などがありますが、役割で大きく分けると「ダイエタリーサプリメント」と […]
オーツミルクの栄養価は?牛乳との比較やプロテインとの相性について
こんにちは。みなさんは「オーツミルク」飲んだことありますか?最近はスーパーでもよく売られているので、飲んだことはなくても見かけたことある方も多いと思います。 オーツミルクはオーツ麦から作られた植物性のミルクで、自然な甘み […]
ジュニアアスリートの食事量が分かる献立|中学生の朝ごはん編(パン)
こんにちは! 今回はジュニアアスリートの食事量の目安が分かる、朝食のメニュー例をご紹介いたします。 スポーツをする中学生の場合、必要な栄養素は以下のようになります。 ※対象年齢:12~14歳 男子 女子 エネルギー 2, […]
少食ジュニアアスリートのための献立メニュー|小学生の朝食編
こんにちは! 今回はジュニアアスリートの食事量の目安が分かる、小学生の朝食のメニュー例をご紹介したいと思います(^^) スポーツをする小学生の場合、必要な栄養素は以下のようになります。 ※対象年齢:10~11歳 男子 女 […]