スクスクダイズ

朝ごはんにもぴったり!「きな粉とオートミールのデザート粥」

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きな粉とオートミールのデザート粥

今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、ナッツと黒蜜がアクセントの、「きな粉とオートミールのデザート粥」をご紹介します。

きな粉のコクと、もちもちのオートミールがベストマッチ!

ナッツの歯ごたえやドライフルーツの甘みが、更においしさを引き立てます。

レシピ(1人分)

オートミール、きな粉、くるみ、レーズン、黒蜜、牛乳

・オートミール 30g
・きな粉(スクスクダイズ) 大さじ2
・牛乳 90ml
・水 60ml
・お好きなナッツやドライフルーツ 適量
・黒蜜 適量

作り方

耐熱容器にオートミール、きな粉、牛乳、水を入れて混ぜる

1)耐熱容器にオートミール、きな粉、牛乳、水を入れて混ぜ、600Wのレンジで約2分加熱します。

 

温めた材料をかき混ぜる

2)取り出し、かき混ぜたら、再び600Wのレンジで約1分半加熱します。

 

レンジから取り出し再び材料をかき混ぜる

3)取り出し再びかき混ぜます。

 

きな粉とオートミールのデザート粥

4)ナッツやドライフルーツをトッピングし、黒蜜をかけたら出来上がり。

ドライフルーツの甘みもありますので、黒蜜は様子をみながらお好みの量をかけるといいですよ。

ぜひ一度お試しください。

 

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