今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、「きな粉バナナジュース」をご紹介します。
バナナのビタミンB6は豆乳に多く含まれるタンパク質の代謝を助けてくれ、効率的に体を動かすためのエネルギー源となります。
今回は豆乳で作りましたが、牛乳に変えてもおいしくお召し上がりいただけますよ。
使用する材料はすべて冷えたもので作ると、更においしさアップ!
レシピ(1人分)
・きな粉(スクスクダイズ) 適量
・無調整豆乳 150ml
・完熟バナナ 1本
作り方
1)ミキサーに完熟バナナ、無調整豆乳、きな粉(スクスクダイズ)を入れ、撹拌します。
2)グラスに注いだら出来上がり。
いかがでしたでしょうか。今回はミキサーを使用しましたが、ブレンダーでも作れますよ(^^)