今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、食物繊維も簡単にとれる、「きな粉とおからのブラウニー」をご紹介します。
生地の甘さを控えめにしているので、朝食にもぴったりの一品です。
甘めが好きな方は、クリームを倍量にしても◎。
レシピ(6個分)
生地材料
・おからパウダー 20g
・きな粉(スクスクダイズ) 30g
・砂糖 20g
・卵 1個
・豆乳 100ml
クリーム材料
・きな粉(スクスクダイズ) 大さじ3
・砂糖 大さじ1と1/2
・豆乳 大さじ1
作り方
1)生地を作ります。豆乳以外の生地の材料を全てボウルに入れ、混ぜます。
2)豆乳を少しづつ入れ、都度よく混ぜます。
3)オーブンシートを敷いたタッパーに生地を注ぎ、600Wのレンジで4分程加熱します。爪楊枝を刺し、生地がついてこなければOK。
4)クリームを作ります。クリームの材料をボウルに入れ、ペースト状になるまでよく混ぜます。
5)3)に4)のクリームを塗り、食べやすい大きさに切ります。
6)お皿に盛り付けたら出来上がり。
電子レンジで簡単に作れますので、お子様とのクッキングにもぴったりです。
ぜひ一度お試しください。