ジュニアプロテイン

おやつにおすすめ!プロテインカナッペの作り方

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プロテインカナッペ

こんにちは。

今回作るのはプロテインやナッツ・ドライフルーツをあわせたカナッペです。

クラッカーにのせて美味しいおやつに。
バゲットに塗って朝食にするのもおすすめです。

よければぜひお試しください!

レシピ

プロテインカナッペの材料

食材 分量
クリームチーズ 50g
ジュニアプロテイン(ココア) 10g
レモン汁 小さじ1弱
ナッツ
ドライフルーツ
合わせて30g
クラッカー 適量

作り方

プロテインを混ぜたクリームチーズ

1)クリームチーズを常温に戻し、ジュニアプロテインを入れて混ぜます。

 

ナッツを混ぜる

2)レモン汁、細かく刻んだナッツとドライフルーツを入れて混ぜます。

 

クラッカーにのせる

3)クラッカーにのせて出来上がり!

 


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