ジュニアプロテインのアレンジレシピ

ジュニアプロテインのアレンジレシピをご紹介いたします。カルシウム・タンパク質がとれて子供のおやつにもおすすめです。

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おやつにおすすめ!プロテインカナッペの作り方

プロテインカナッペ

こんにちは。 今回作るのはプロテインやナッツ・ドライフルーツをあわせたカナッペです。 クラッカーにのせて美味しいおやつに。 バゲットに塗って朝食にするのもおすすめです。 よければぜひお試しください! レシピ 食材 分量 […]

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ごま香る♪プロテインとパンのかりんとう

プロテインかりんとう

今回はプロテインとフランスパンでかりんとうを作ってみます。 ゴマの香ばしさとカリッとしたフランスパンにプロテインをプラス。 小腹がすいた時など、サッと食べられるお気軽おやつです。 よければぜひお試しください(^^)/ レ […]

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運動後の補食に!プロテインクリームのロールサンド

プロテインクリームのロールサンド

こんにちは。 今回はプロテインのアレンジレシピとして、おやつや運動後の補食におすすめのロールサンドをご紹介します。 ワックスペーパーで巻いてから切るなど、盛り付けをアレンジしても楽しいです。 レシピ 食材 分量 サンドイ […]

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朝の栄養補給に!ヨーグルトのプロテインソースがけ

ヨーグルトのプロテインソースがけ

こんにちは。 今回はプロテインのアレンジレシピとして、見た目も華やかな栄養価バッチリのヨーグルトメニューをご紹介します 練乳に混ぜる事でプロテイン感がなくなるのでとても食べやすく、プロテインが苦手な方におすすめです(^^ […]

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豆乳やコーヒーにプラス♪ダルゴナ・プロテイン

ダルゴナ・プロテイン

こんにちは。 今回はプロテインをダルゴナコーヒー風にアレンジしてみました。ベースの飲み物をコーヒーにするのもおすすめです。 よければお試しください(^^)/ レシピ(2杯分) 食材 分量 卵白 2個分 大豆プロテイン(コ […]

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フライパンで作れる!プロテインスフレ

プロテインスフレ

今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして、材料4つとフライパンでできるお手軽スフレをご紹介します。 ふわふわの優しい食感で、おやつにおすすめなのでぜひお試しください(^^)/ レシピ(4枚分) 食材 分量 卵 1個 […]

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小麦・卵は不使用!ジュニアプロテインの米粉クッキー【アレンジレシピ】

ジュニアプロテインの米粉クッキー

こんにちは! 今回はジュニアプロテインを使ったアレンジレシピとして、米粉クッキーの作り方をご紹介します。 プロテインはどのメーカーでもいいですが、ジュニアプロテインですとカルシウムやビタミンもしっかりとれて、子供のおやつ […]

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サクサク美味しい!プロテインクッキー(フロランタン)の作り方

プロテインクッキー・フロランタン

こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回はプロテインのアレンジレシピとしてフロランタンの作り方をご紹介いたします。 大豆プロテインだと焼き菓子にアレンジがしやすいです。 タンパク質やカルシウムがとれて、砂糖と小麦粉は控え […]