ジュニアプロテイン

かんたん美味しい「プロテインポップコーン」の作り方

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プロテインポップコーン

こんにちは。

今回はジュニアプロテインのアレンジレシピでポップコーンを作ります。小腹を満たすのにちょうどよいおやつになりおすすめです。

よければぜひお試しください(^^)/

レシピ(2人分)

食材 分量
ポップコーン用の
コーン
25g
砂糖 30g
はちみつ 5g
バター 15g
30mL
ジュニアプロテイン
(ココア)
適量

作り方

鍋にコーンを入れる

1)持ち手のついた鍋かフライパンに、コーンと油を入れ、蓋をします。

 

強火にかける

2)やや強火にかけ、コーンがはじけ始めたら絶えず鍋を揺らし続けて下さい。すべてはじけ終えたら火を止め、蓋をあけておきます。

 

砂糖とはちみつ

3)別のフライパンに砂糖、はちみつを入れて中火にかけ、液状に溶かします。

 

バターを加える

4)火を切りバターを入れ、余熱で溶かします。

 

ポップコーンとからめる

5)②と④を合わせ、からめます。

 

ジュニアプロテインを混ぜる

6)袋に⑤とプロテインを入れ、よく振ります。

 

お皿にのせて乾かす

7)皿やバットに広げ、乾かして出来上がり!

 

プロテインポップコーンの出来上がり


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