スクスクダイズ

「きな粉とほうれん草のオートミール」の作り方【離乳食用】

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きな粉とほうれん草のオートミール

今回はスクスクダイズの離乳食へのアレンジレシピとして、「きな粉とほうれん草のオートミール」をご紹介します。

ほうれん草の青臭さがないので、お野菜が苦手なベビーもおいしく食べられます(^^)

今回はバナナは生のものを使用していますが、加熱するとより甘みが引き立ちますよ。

レシピ(1人分)

きな粉とほうれん草のオートミール

・オートミール 大さじ2
・ほうれん草(葉っぱの部分) 1茎
・水 100ml
・スクスクダイズ(きな粉) 5g
・バナナ(輪切り) 4枚

作り方

茹でたほうれん草を細かく刻む

1)ほうれん草は葉っぱの部分のみを使います。茹でて水にさらし、細かくきざんでおきます。

 

鍋にオートミール、ほうれん草、水、きな粉を入れて加熱する

2)小鍋にオートミール、ほうれん草、水、きな粉を入れて火にかけ加熱します。とろみがついたら器に盛り、輪切りにしたバナナを乗せて出来上がり。

 

お好みで砂糖や塩を少量たして、味を調節してもいいですね。

ぜひ一度お試しください。

 

 

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