乳アレルギーをお持ちのお子様の場合、カルシウム不足を心配する方もいらっしゃるでしょう。 離乳食前から離乳食を始めてすぐの時期は、母乳や育児用ミルク(必要に応じてアレルギー用ミルク)からカルシウムを補給できますが、 離乳食 […]
離乳食
【離乳食後期・完了期】鉄分が摂れるおすすめのおにぎりレシピ5選
赤ちゃんの成長に欠かせない鉄分は、離乳食に意識して取り入れたい栄養素です。 赤ちゃんが食べやすいおにぎりにいろいろな具材を混ぜて、鉄分をしっかり補給しましょう! 今回は、離乳食後期から完了期にかけて食べられる、手づかみ食 […]
離乳食の鉄分強化に!納豆を使ったおすすめレシピ5選
赤ちゃんに不足しやすい鉄分は、離乳食でしっかり補給しましょう。 中でも納豆は鉄分が豊富で、離乳食に使いやすい食材です。 納豆はお粥に混ぜる以外のレシピにもアレンジできるため、上手に活用したいもの。 そこで今回は、離乳食の […]
離乳食のきな粉粥レシピ5選!初期・中期・後期の時期別にご紹介
きな粉は離乳食初期(生後5~6ヶ月ごろ)から使えて鉄分やカルシウム、食物繊維などの栄養補給もできる食材です。 風味がよくてアレンジしやすいきな粉は、お粥との相性がぴったり。 そこで今回は、離乳食のきな粉粥のレシピを5つ紹 […]
簡単手作り離乳食!きな粉とバナナを使った栄養満点レシピ6選
離乳食に使いやすい食材であるきな粉とバナナ。 赤ちゃんが食べやすいだけでなく、栄養補給になるのもうれしいですよね。 そこで今回は、きな粉とバナナを使った、離乳食初期・中期・後期のレシピを6つご紹介します。 きな粉とバナナ […]
赤ちゃんの身長を離乳食で伸ばすには?悩んだときの考え方とポイント
赤ちゃんの身長の伸びが気になる方の中には、 「離乳食のバランスがよくないのか」 「栄養不足なのではないか」 などと考える方もいらっしゃるでしょう。 まず知っておいていただきたいのは、離乳食の内容だけが身長の伸びに関わって […]
きな粉ヨーグルトの効果とは?効果的な取り入れ方も紹介
ヨーグルトにきな粉をかけるだけの「きな粉ヨーグルト」。 どちらも健康によいといわれる食べ物ですが、組み合わせて食べることでどのような効果が期待できるのでしょうか。 今回は、きな粉ヨーグルトに期待される効果や、効果的な取り […]
【栄養士監修】鉄分不足解消に!鉄分たっぷり離乳食スープレシピ4選
生後6ヶ月ごろから不足しやすい鉄分は、離乳食で意識して取り入れることが大切です。 鉄分をたっぷり摂れる食材を使ったスープなら、赤ちゃんも食べやすく、おいしく栄養補給ができます。 今回は、鉄分不足解消におすすめの離乳食スー […]
赤ちゃんの鉄分補給にオートミールが便利!使い方や離乳食レシピを紹介
赤ちゃんは生後6ヶ月ごろから鉄分が不足しやすいため、鉄分が豊富な食材を離乳食に使うことが大切です。 中でもオートミールは赤ちゃんの鉄分補給にぴったりで、手軽に離乳食に取り入れられるのが魅力です。 今回はオートミールの鉄分 […]
【2025年】赤ちゃんの離乳食おすすめ鉄分パウダーランキング5選!
この記事は第三者の監修を受けています。 竹中美恵子 先生(小児科医/小児慢性特定疾患指定医/難病指定医) 「女医によるファミリークリニック」院長。 2009年、金沢医科大学医学部医学科を卒業。広島市立広島市民病院小児科な […]