今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして「キャラメルチョコバー」をご紹介します。 「運動後には栄養補給が大切！」 と分かっていても、食べる時間がなかったり、食欲がなかったりするお子さんも多いはず。 ぱくっと一口で食 […]
ジュニアプロテイン
レンジで作れる簡単補食！キャラメルチョコのジュニアプロテインバー
ジュニアプロテインのアレンジレシピ
ジュニアプロテインのアレンジレシピをご紹介いたします。カルシウム・タンパク質がとれて子供のおやつにもおすすめです。
ジュニアプロテイン
補食やデザートに！プロテインチョコプリンのレシピ
今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして「リカバリーチョコプリン」をご紹介します。 プロテインを使ったプリンは、練習でがんばった体にうれしいご褒美スイーツ！糖質とたんぱく質を同時にチャージできる補食です。 運動後に […]
ジュニアアスリートの食事
朝ごはんが楽になる！プロテイングルトのスムージーボウル
今回はジュニアプロテイン（イチゴ味）のアレンジレシピとして、「プロテイングルトのスムージーボウル」をご紹介します。 子供はデザート風で大喜び、前日に器に入れておいて朝は出すだけ、朝ごはんが少しラクになるレシピです。 材料 […]
ジュニアアスリートの食事
練習後の補食におすすめ！プロテイン蒸しパンのレシピ
今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして「リカバリー蒸しパン」をご紹介します。 ジュニアプロテインを使うことでタンパク質はもちろん、ビタミンやミネラルもバランスよく配合。運動後の体にやさしく、次の日も元気に動けるコ […]
アスリートの献立
ジュニアアスリートの食事量が分かる献立｜中学生の朝ごはん編（和食）
こんにちは！ 今回はジュニアアスリートの食事量の目安が分かる、朝食のメニュー例をご紹介いたします。 スポーツをする中学生の場合、必要な栄養素は以下のようになります。 ※対象年齢：12～14歳 男子 女子 エネルギー 2, […]
アスリートの献立
ジュニアアスリートのための免疫力アップ献立｜小学生の夕食編
こんにちは！ 今回はジュニアアスリートの食事量の目安が分かる、小学生の夕食のメニュー例をご紹介したいと思います(^^) スポーツをする小学生の場合、必要な栄養素は以下のようになります。 ※対象年齢：10～11歳 男子 女 […]
ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインの美味しい飲み方・アレンジレシピ12選
こんにちは。みなさんはおすすめのジュニアプロテインの飲み方やお気に入りのフレーバーはありますか？ 毎日同じ飲み方で少々飽きてきてしまっている、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 気分に合わせて飲み方を変えてみた […]
ジュニアプロテイン
子供のおやつにおすすめ「プロテインシリアル」のレシピ
今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして、「プロテインシリアル」をご紹介します。 お好みのナッツを加えて香ばしさをプラスした、お菓子でもあり朝食などの食事にもなる、使い勝手のよいおすすめレシピです。バナナチップスを […]
ジュニアプロテイン
カンタンおやつ♪プロテインスイートポテトの作り方
こんにちは。 今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして「プロテインスイートポテト」をご紹介いたします。 とってもカンタン、栄養満点の自然派おやつです。成形しやすいので好きな形にアレンジしても楽しいです。 よければぜ […]
ジュニアプロテイン
かんたん美味しい「プロテインポップコーン」の作り方
こんにちは。 今回はジュニアプロテインのアレンジレシピでポップコーンを作ります。小腹を満たすのにちょうどよいおやつになりおすすめです。 よければぜひお試しください(^^)/ レシピ（2人分） 食材 分量 ポップコーン用の […]
X（Twitter）
