こんにちは。 今回作るのはプロテインやナッツ・ドライフルーツをあわせたカナッペです。 クラッカーにのせて美味しいおやつに。 バゲットに塗って朝食にするのもおすすめです。 よければぜひお試しください！ レシピ 食材 分量 […]
ジュニアプロテイン
おやつにおすすめ！プロテインカナッペの作り方
ジュニアプロテインのアレンジレシピ
ジュニアプロテインのアレンジレシピをご紹介いたします。カルシウム・タンパク質がとれて子供のおやつにもおすすめです。
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ごま香る♪プロテインとパンのかりんとう
今回はプロテインとフランスパンでかりんとうを作ってみます。 ゴマの香ばしさとカリッとしたフランスパンにプロテインをプラス。 小腹がすいた時など、サッと食べられるお気軽おやつです。 よければぜひお試しください(^^)/ レ […]
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運動後の補食に！プロテインクリームのロールサンド
こんにちは。 今回はプロテインのアレンジレシピとして、おやつや運動後の補食におすすめのロールサンドをご紹介します。 ワックスペーパーで巻いてから切るなど、盛り付けをアレンジしても楽しいです。 レシピ 食材 分量 サンドイ […]
ジュニアプロテイン
朝の栄養補給に！ヨーグルトのプロテインソースがけ
こんにちは。 今回はプロテインのアレンジレシピとして、見た目も華やかな栄養価バッチリのヨーグルトメニューをご紹介します 練乳に混ぜる事でプロテイン感がなくなるのでとても食べやすく、プロテインが苦手な方におすすめです(^^ […]
ジュニアプロテイン
豆乳やコーヒーにプラス♪ダルゴナ・プロテイン
こんにちは。 今回はプロテインをダルゴナコーヒー風にアレンジしてみました。ベースの飲み物をコーヒーにするのもおすすめです。 よければお試しください(^^)/ レシピ（2杯分） 食材 分量 卵白 2個分 大豆プロテイン(コ […]
ジュニアプロテイン
フライパンで作れる！プロテインスフレ
今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして、材料4つとフライパンでできるお手軽スフレをご紹介します。 ふわふわの優しい食感で、おやつにおすすめなのでぜひお試しください(^^)/ レシピ（4枚分） 食材 分量 卵 1個 […]
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とろとろで美味しい！ココアプロテインのフレンチトースト
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回はココア味のプロテインを活用してフレンチトーストを作ります。 プロテインの甘さがあるので、砂糖は不使用。タンパク質やビタミンなど栄養もとれるのでおやつや朝食におすすめです。 よけれ […]
ジュニアプロテイン
小麦・卵は不使用！ジュニアプロテインの米粉クッキー【お菓子レシピ】
こんにちは！ 今回は「アストリション ジュニアプロテイン」を使ったアレンジレシピとして、米粉クッキーの作り方をご紹介します。 プロテインはどのメーカーでもいいですが、ジュニアプロテインですとカルシウムやビタミンもしっかり […]
ジュニアプロテイン
サクサク美味しい！プロテインクッキー（フロランタン）の作り方
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回はプロテインのアレンジレシピとしてフロランタンの作り方をご紹介いたします。 大豆プロテインだと焼き菓子にアレンジがしやすいです。 タンパク質やカルシウムがとれて、砂糖と小麦粉は控え […]
ジュニアプロテイン
カルシウムたっぷり！プロテインチーズケーキの作り方
こんにちは！今回はヨーグルト味のプロテインを活用したチーズケーキのレシピをご紹介します。 タンパク質・カルシウムたっぷりで、プロテイン独特の風味はほとんど感じられず美味しく食べられますので、ぜひお試しください。 レシピ（ […]
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