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子供の貧血対策と鉄分補給の食事方法

子供にとって鉄分は不足しやすい栄養素のひとつ。

不足すると貧血や心の健康など様々な問題につながります。

ここでは鉄分のはたらきや、子供に鉄分をとらせるにはどんな食べ物がよいかなどについて解説いたします。

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