こんにちは。 今回はプロテインのアレンジレシピとして、おやつや運動後の補食におすすめのロールサンドをご紹介します。 ワックスペーパーで巻いてから切るなど、盛り付けをアレンジしても楽しいです。 レシピ 食材 分量 サンドイ […]
ジュニアプロテイン
運動後の補食に！プロテインクリームのロールサンド
アレンジレシピ
ジュニアプロテイン
朝の栄養補給に！ヨーグルトのプロテインソースがけ
こんにちは。 今回はプロテインのアレンジレシピとして、見た目も華やかな栄養価バッチリのヨーグルトメニューをご紹介します 練乳に混ぜる事でプロテイン感がなくなるのでとても食べやすく、プロテインが苦手な方におすすめです(^^ […]
スクスクダイズ
子供のヘルシーおやつ♪パン耳きなこラスク【スクスクダイズ】
こんにちは。 今回は子供のおやつにおすすめのパン耳ラスクを作ります。 油の量は控えめにしてヘルシーに。きなこ風味の「スクスクダイズ」を加えると砂糖の量が少なくても美味しくなりおすすめです！ ぜひお試しください(^^)/ […]
スクスクダイズ
万能調味料！きなこドレッシングの作り方【スクスクダイズ】
こんにちは。 今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして「きなこドレッシング」をご紹介します。 ゴマドレのような香ばしい味わいで、野菜にお肉に何にでも合う万能ドレッシングです。 レシピ 食材 分量 きなこ （スクスクダイ […]
ジュニアプロテイン
豆乳やコーヒーにプラス♪ダルゴナ・プロテイン
こんにちは。 今回はプロテインをダルゴナコーヒー風にアレンジしてみました。ベースの飲み物をコーヒーにするのもおすすめです。 よければお試しください(^^)/ レシピ（2杯分） 食材 分量 卵白 2個分 大豆プロテイン(コ […]
ジュニアプロテイン
フライパンで作れる！プロテインスフレ
今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして、材料4つとフライパンでできるお手軽スフレをご紹介します。 ふわふわの優しい食感で、おやつにおすすめなのでぜひお試しください(^^)/ レシピ（4枚分） 食材 分量 卵 1個 […]
スクスクダイズ
ホクホクで美味しい♪きなこポテトの作り方
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回は「スクスクダイズ」のアレンジできなこポテトを作ります。 市販の冷凍ポテトを使うからとってもカンタンに作れます。 きなこがポテトにしっとりと絡んで、あまじょっぱい味がやみつきになる […]
ジュニアプロテイン
とろとろで美味しい！ココアプロテインのフレンチトースト
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回はココア味のプロテインを活用してフレンチトーストを作ります。 プロテインの甘さがあるので、砂糖は不使用。タンパク質やビタミンなど栄養もとれるのでおやつや朝食におすすめです。 よけれ […]
スクスクダイズ
子供のおやつにおすすめ♪きなこ豆乳プリン【アレンジレシピ】
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回は子供のおやつにおすすめの豆乳プリンを作ります。ゼラチンで固めるだけなので簡単に作れます♪ 黒蜜の代わりにゆであずきをのせるのもオススメです！ ぜひお試しください(^^)/ レシピ […]
ジュニアプロテイン
小麦・卵は不使用！ジュニアプロテインの米粉クッキー【お菓子レシピ】
こんにちは！ 今回は「アストリション ジュニアプロテイン」を使ったアレンジレシピとして、米粉クッキーの作り方をご紹介します。 プロテインはどのメーカーでもいいですが、ジュニアプロテインですとカルシウムやビタミンもしっかり […]
