子供の栄養学

子供の成長や健康な体づくりに役立つ栄養学について解説いたします。

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ジュニアプロテイン

【医師監修】ジュニアプロテインの効果実例｜子供の身長が伸びた？

この記事は第三者の監修を受けています。竹中美恵子先生（小児科医／小児慢性特定疾患指定医／難病指定医）「女医によるファミリークリニック」院長。 2009年、金沢医科大学医学部医学科を卒業。広島市立広島市民病院小児科な […]

ジュニアアスリートの食事

スポーツ性貧血の対策

こんにちは。スポーツ栄養士の盛岡です。ここではスポーツ性貧血対策のために、食品に含まれている鉄分の含有量について一覧で掲載いたします。どんな食べ物に多いのか分かるよう、1回の料理に使う量ごとに計算いたしました。関連記 […]

スポーツ性貧血の対策

アスリートの食事メニュー

こんにちは。スポーツ栄養士の盛岡です。カレーライスといえば、一時はあのイチロー選手が毎日カレーライスを食べていたことが話題になっていましたが、実はカレーはスポーツ選手にとって栄養バランスを整えやすくていいメニューの１つ […]

ジュニアアスリートの食事