赤ちゃんが少食だと栄養バランスが気になり、栄養補給としてプロテインを飲んでも良いのか気になる人も多いかもしれません。 プロテインは食品であるため、明確な年齢制限はありませんが、0〜1歳の赤ちゃんには早すぎると考えられます […]
ジュニアプロテイン
赤ちゃんはプロテインを飲んでも大丈夫？何歳から飲めるのか
プロテイン・サプリメント
ジュニアプロテイン
中学生がプロテインを飲んでも大丈夫？成長期の効果と注意点を解説！
中学生にプロテインは必要かどうか気になったことはありませんか？ 成長期である中学生の栄養補助としてプロテインを検討される方や、部活動でスポーツに励む中学生の体づくりやパフォーマンスのためにプロテインに興味を持っている方も […]
ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインを遠征先でも携帯するには？便利な小分けパックを紹介
アストリションのプロテインはたくさんのジュニアアスリートに利用されているため、「遠征先や合宿先でも飲むにはどうしたらいいか」というお問合せをよく頂きます。 遠征先や合宿先でもジュニアプロテインを飲みたいけど、かといって大 […]
ジュニアプロテイン
夏場のプロテイン保存方法｜冷蔵庫で保管するといい？
プロテイン1袋飲み切るのに時間がかかるので、保存方法については気になる方も多いのではないでしょうか。 プロテインは時間が経てば経つほど一般生菌数が増えて、衛生面でのリスクが高まります。また衛生面はまだ問題なかったとしても […]
ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインと普通のプロテインの違いとは？【栄養士監修】
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 プロテインは現在様々な商品が販売されていますが、その中には子供用の「ジュニアプロテイン」というものがあります。 子供用とはいっても、大人が飲むプロテインと何が違うのか、いまいちピンとこ […]
ジュニアプロテイン
【2024年】幼児・キッズにおすすめプロテイン人気ランキング6選
好き嫌いが多くて栄養の偏りが気になる 少食で栄養が足りていないかも… すくすく育って欲しい！ 3歳～6歳の子供の栄養補給には、良質なタンパク質と、ビタミンや鉄・亜鉛などがバランスよく配合された「子供・キッズプロテイン」が […]
ジュニアアスリートの食事
スポーツとマグネシウムの関係｜ジュニアアスリートに必要な摂取量は
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 今回はマグネシウムのはたらきについて解説いたします。 マグネシウムは地味ですが、スポーツや成長期の体づくりに重要なはたらきを持つミネラルです。 カルシウムと同様に不足しやすい栄養素で、 […]
ジュニアプロテイン
サプリメントの種類と選び方｜エルゴジェニックエイドとは
今回はサプリメント・栄養補助食品について、役割による分類を解説します。 広告表記に関わる法律的な分類では「特定保健用食品（トクホ）」や「機能性表示食品」などがありますが、役割で大きく分けると「ダイエタリーサプリメント」と […]
プロテイン・サプリメント
【医師監修】成長期におすすめ身長サプリランキング9選（2024年）
この記事は第三者の監修を受けています。 藤堂紗織 先生（内科医） 「Alohaさおり自由が丘クリニック」院長。 2009年、日本医科大学を卒業。日本医科大学附属武蔵小杉病院などで研修後、腎臓内科学教室に入局。 その後、善 […]
ジュニアプロテイン
オーツミルクの栄養価は？牛乳との比較やプロテインとの相性について
こんにちは。みなさんは「オーツミルク」飲んだことありますか？最近はスーパーでもよく売られているので、飲んだことはなくても見かけたことある方も多いと思います。 オーツミルクはオーツ麦から作られた植物性のミルクで、自然な甘み […]
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