プロテイン・サプリメント

ジュニアプロテイン

プロテインを飲むと子供の身長は伸びる?止まる?タンパク質と体の関係

プロテイン摂取は子供の身長に良いのか悪いのか

こんにちは!管理栄養士の盛岡です。 子供が少食だったりハードにスポーツをしている場合、プロテインを取り入れているご家庭も増えてきました。 子供にプロテインを飲ませるとなると、成長期なので身長に影響しないか、気になる方も多 […]

ジュニアプロテイン

大人用の普通のプロテインを子供(小中学生)が飲んでも大丈夫?

プロテインの中には子供用として販売されている「ジュニアプロテイン」があります。 子供用のものがあると聞くと「普通のプロテインじゃダメなの?」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は成長期の栄養摂取の特徴を […]

ジュニアプロテイン

ジュニアプロテインを飲む回数は1日何回がいい?

ジュニアプロテインを飲む回数

こんにちは。ジュニアプロテインを販売していますと、よく「1日どのくらい飲んだら効果がありますか」というお問い合わせをいただきます。 基準となる摂取量はパッケージに記載されておりますが、それはあくまで基準。年齢や日々の運動 […]

ジュニアプロテイン

ジュニアプロテインを大人が飲むのはいいの?こんな方におすすめ

ジュニアプロテインは大人の健康にも役立つのか

こんにちは!管理栄養士の盛岡です。 当サイトではジュニアプロテインを取り扱っていますが、「大人が飲んでもいいですか?」というお問合せをよく受けます。 ジュニアプロテインは子供向けに栄養バランスを調整した食品ですが、”食品 […]

ジュニアプロテイン

寝る前にプロテインを飲むと身長は伸びるのか?【管理栄養士監修】

プロテインを寝る前に飲むと身長が伸びる?

こんにちは!管理栄養士の盛岡です。 プロテインを飲んでいる方の中には「背を伸ばすために栄養をとりたい」という目的の方もいると思いますが、タイミングとしてはいつ飲むのが適切なのでしょうか。 身長は寝ている間によく伸びるので […]

プロテイン・サプリメント

子供に必要な亜鉛の摂取量は?おすすめサプリを徹底比較!

子供におすすめ亜鉛サプリメント

こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 成長期の子供にとって大事な栄養素が「亜鉛」。亜鉛は体の中で様々な働きをしていますが、豊富な食べ物とそうでない食べ物とで偏りがあり、不足しやすい栄養素でもあります。 ここでは亜鉛のはたら […]

ジュニアプロテイン

小麦・卵は不使用!ジュニアプロテインの米粉クッキー【アレンジレシピ】

ジュニアプロテインの米粉クッキー

こんにちは! 今回はジュニアプロテインを使ったアレンジレシピとして、米粉クッキーの作り方をご紹介します。 プロテインはどのメーカーでもいいですが、ジュニアプロテインですとカルシウムやビタミンもしっかりとれて、子供のおやつ […]