こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 子供が少食だったりハードにスポーツをしている場合、プロテインを取り入れているご家庭も増えてきました。 子供にプロテインを飲ませるとなると、成長期なので身長に影響しないか、気になる方も多 […]
ジュニアアスリートの食事
プロテインを飲むと子供の身長は伸びる？止まる？タンパク質と体の関係
プロテイン・サプリメント
ジュニアアスリートの食事
大人のプロテインを子供が飲んでも大丈夫？小中学生に必要な栄養とは
プロテインの中には子供用として販売されている「ジュニアプロテイン」があります。 子供用のものがあると聞くと「普通のプロテインじゃダメなの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は成長期の栄養摂取の特徴を […]
ジュニアアスリートの食事
ジュニアプロテインを飲む回数・量は1日何回がいい？
こんにちは。ジュニアプロテインを販売していますと、よく「1日どのくらい飲んだら効果がありますか」というお問い合わせをいただきます。 基準となる摂取量はパッケージに記載されておりますが、それはあくまで基準。年齢や日々の運動 […]
ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインを大人が飲むのはいいの？美容・健康の効果
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 当サイトではジュニアプロテインを取り扱っていますが、「大人が飲んでもいいですか？」というお問合せをよく受けます。 ジュニアプロテインは子供向けに栄養バランスを調整した食品ですが、”食品 […]
ジュニアアスリートの食事
寝る前にプロテインを飲むと身長は伸びるのか？【管理栄養士監修】
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 プロテインを飲んでいる方の中には「背を伸ばすために栄養をとりたい」という目的の方もいると思いますが、タイミングとしてはいつ飲むのが適切なのでしょうか。 身長は寝ている間によく伸びるので […]
ジュニアプロテイン
【2025年】ミロ・セノビック・ジュニアプロテインの栄養を比較！
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 「食が細いからもっと栄養をとらせたい」 「スポーツをしているので体力をつけさせたい！」 そんな子供のための栄養補助としてジュニアプロテインやミロ、セノビックなどのココア飲料がありますが […]
プロテイン・サプリメント
【2025年】子供におすすめの亜鉛サプリ人気ランキング4選！
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 成長期の子供にとって大事な栄養素が「亜鉛」。亜鉛は体の中で様々な働きをしていますが、豊富な食べ物とそうでない食べ物とで偏りがあり、不足しやすい栄養素でもあります。 ここでは亜鉛のはたら […]
カルシウム
子供用におすすめのカルシウムサプリメント4つを徹底比較！
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 ・少食、偏食で栄養が足りているか心配… ・アレルギーで食事がとりにくい… ・すくすくと育ってほしい！ ・元気で強い体になってほしい！ 子供にとってもっとも大事で、かつ不足しやすい栄養素 […]
ジュニアアスリートの食事
【医師監修】ジュニアプロテインは何歳から何歳までの子供が対象？
この記事は第三者の監修を受けています。 竹中美恵子 先生（小児科医／小児慢性特定疾患指定医／難病指定医） 「女医によるファミリークリニック」院長。 2009年、金沢医科大学医学部医学科を卒業。広島市立広島市民病院小児科な […]
ジュニアプロテイン
小麦・卵は不使用！ジュニアプロテインの米粉クッキー【お菓子レシピ】
こんにちは！ 今回は「アストリション ジュニアプロテイン」を使ったアレンジレシピとして、米粉クッキーの作り方をご紹介します。 プロテインはどのメーカーでもいいですが、ジュニアプロテインですとカルシウムやビタミンもしっかり […]
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