今回はスクスクダイズを使ったレシピとして、甘辛味ときな粉が鶏肉とよく合う、「きな粉の照り焼き」をご紹介します。 ビニール袋に入れて下味をつけるので洗い物も減り、フライパン一つで簡単調理。調味料も普段家にあるもので作れます […]
スクスクダイズ
ご飯がすすむ香ばしさ♪きな粉の照り焼き
盛岡 良行
筋肉をつける食事
運動後に食べたい！高タンパク質おにぎりおすすめレシピ5選
こんにちは。みなさん運動後の食事の内容や食事の時間はどうしていますか？都合の良い時間に普段のメニューを食べているという人も多いかと思います。 運動後のヘトヘトな状態の筋肉を回復させるためには、家に帰ってお風呂に入ってから […]
アスリートの献立
小中学生のジュニアアスリートに必要なタンパク質量は？
こんにちは！ スポーツをしている子供には「タンパク質をしっかり摂らせることが大事！」とは分かっていても、実際、我が子にはどのくらい摂らせていいのか分からない方は多いのではないでしょうか。 そこで今回は、実際どのくらいのタ […]
ジュニアプロテイン
プロテインを飲むと子供の身長は伸びる？止まる？タンパク質と体の関係
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 子供が少食だったりハードにスポーツをしている場合、プロテインを取り入れているご家庭も増えてきました。 子供にプロテインを飲ませるとなると、成長期なので身長に影響しないか、気になる方も多 […]
スクスクダイズ
卵不使用！離乳食・幼児食におすすめ「きな粉フレンチトースト」
今回はスクスクダイズを使ったレシピとして、「きな粉フレンチトースト」をご紹介します。 しっとりやわらかいので、パンのパサパサが苦手という赤ちゃんにも食べやすいです。 牛乳の代わりに育児用ミルクでつくることもできます。よけ […]
スクスクダイズ
レンジ調理で簡単！ほわほわ柔らか♪「きな粉くるみもち」
今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、「きな粉くるみもち」をご紹介します。 冷めても柔らかいおもちに、くるみのコリッとした歯ざわりがよいアクセント。次々手が伸びるおいしさです(^O^) レシピ（１人分） ・白玉粉 […]
ジュニアプロテイン
大人用の普通のプロテインを子供（小中学生）が飲んでも大丈夫？
プロテインの中には子供用として販売されている「ジュニアプロテイン」があります。 子供用のものがあると聞くと「普通のプロテインじゃダメなの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。 そこで今回は成長期の栄養摂取の特徴を […]
スクスクダイズ
レンジで時短！お弁当にも「きな粉のかぼちゃバター煮」
今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、子供に人気の野菜、かぼちゃを使った「きな粉のかぼちゃバター煮」をご紹介します。 普段のかぼちゃ煮をアレンジして、栄養価もお味も大満足の一品です(^^) バターと砂糖の量を調節す […]
子供の鉄分補給
鉄分不足をみそ汁で解消！おすすめの具材と鉄分強化レシピ4選
こんにちは。日頃不足しやすい栄養素といえば鉄分ですが、レバーを毎日食べるのはなかなか難しいですよね。 野菜を意識して食べるのも大変ですが、毎日のみそ汁に鉄分の豊富な具材があれば、日常的に鉄分を取り入れやすくなります。 そ […]
ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインを飲む回数は1日何回がいい？
こんにちは。ジュニアプロテインを販売していますと、よく「1日どのくらい飲んだら効果がありますか」というお問い合わせをいただきます。 基準となる摂取量はパッケージに記載されておりますが、それはあくまで基準。年齢や日々の運動 […]
