スポーツや食に関わる専門家の方々が、「食と栄養」にどのように向き合っているかを学ぶ「#栄養の窓」シリーズ。 今回お話を伺うのは福井県にある個別サッカー教室「ReSTART（リスタート）」を運営している坂口亮さん。主に小学 […]
栄養の窓
#栄養の窓｜サッカー教室「ReSTART（リスタート）」坂口亮さん
盛岡 良行
ジュニアプロテイン
夏場のプロテイン保存方法｜冷蔵庫で保管するといい？
プロテイン1袋飲み切るのに時間がかかるので、保存方法については気になる方も多いのではないでしょうか。 プロテインは時間が経てば経つほど一般生菌数が増えて、衛生面でのリスクが高まります。また衛生面はまだ問題なかったとしても […]
栄養の窓
#栄養の窓｜米粉おやつ研究家 「ねぎちゃん」インタビュー
スポーツや食に関わる専門家の方々が、「食と栄養」にどのように向き合っているかを学ぶ「#栄養の窓」シリーズ。 今回お話を伺うのは、米粉を使った「体にいいおやつ」をInstagramで発信している「ねぎちゃん」。 フォロワー […]
ジュニアプロテイン
ジュニアプロテインと普通のプロテインの違いとは？【栄養士監修】
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 プロテインは現在様々な商品が販売されていますが、その中には子供用の「ジュニアプロテイン」というものがあります。 子供用とはいっても、大人が飲むプロテインと何が違うのか、いまいちピンとこ […]
栄養の窓
#栄養の窓｜けがを防ぐ習慣とは？スポーツマッサージ「SPOVERY」 血原まこさん
スポーツや食に関わる専門家の方々が、「食と栄養」にどのように向き合っているかを学ぶ「#栄養の窓」シリーズ。 今回お話を伺うのは名古屋市でスポーツアロママッサージのサービスを提供する「SPOVERY（スポバリー）」を運営し […]
身長を伸ばす食事
ビタミンDで身長は伸びる？骨への効果とサプリの注意点
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 体の成長には様々な栄養素が関わっていますが、その中でも最近よく注目されているのがビタミンDです。 ビタミンDは不足すると筋力の低下にもつながる（特に高齢者）ことが報告されており、スポー […]
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よくある質問｜スクスクダイズはどこで売ってるのですか？
スクスクダイズの販売店についてご紹介します。 スクスクダイズは公式サイト・Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングでお買い求め頂けます。 サイト別の金額は以下の通りです。 ＜公式サイトの価格＞ 初回 2回目以降 […]
ジュニアプロテイン
【2024年】幼児・キッズにおすすめプロテイン人気ランキング6選
好き嫌いが多くて栄養の偏りが気になる 少食で栄養が足りていないかも… すくすく育って欲しい！ 3歳～6歳の子供の栄養補給には、良質なタンパク質と、ビタミンや鉄・亜鉛などがバランスよく配合された「子供・キッズプロテイン」が […]
アスリートの献立
アスリートの朝ごはんはパンでもいい？注意点とメニュー例をご紹介！
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 「スポーツ選手はごはんとパンのどっちがいいんだろう…？」 主食となるごはんやパンは毎日食べるものなので、体づくりにはどちらがよいのか悩む方も多いかと思います。 特に朝ごはんは1日のエネ […]
栄養の窓
#栄養の窓｜スポーツ栄養士 田代シマさん「栄養と心のサポートで幸せに」
スポーツや食に関わる専門家の方々が、「食と栄養」にどのように向き合っているかを学ぶ「#栄養の窓」シリーズ。 今回お話を伺うのは公認スポーツ栄養士として、子どもからプロのアスリートまでチームや個人に食事や栄養の指導、メンタ […]
