盛岡 良行

スクスクダイズ

きな粉でコクうまパラパラに!「きな粉チャーハン」

きな粉チャーハン

今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、チャーハン作りが苦手でもパラパラに作ることができる、「きな粉チャーハン」をご紹介します。 きな粉を入れることにより、簡単にご飯がパラパラに仕上がりますよ(^^) きな粉のコクも […]

スクスクダイズ

一口サイズで食べやすい!「きな粉ロールパン」

きな粉ロールパン

今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、材料3つでパパッと作れる、「きな粉ロールパン」をご紹介します。 きな粉のコクがおいしい一口サイズのサンドイッチなので、食欲のないときの朝食やおやつなど、食べやすくおすすめですよ […]

スクスクダイズ

もちもち、しっとり♪「米粉ときな粉の蒸しパン」

米粉ときな粉の蒸しパン

今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、もちもちしっとりでおいしい、「米粉できな粉蒸しパン」をご紹介します。 ほんのりした甘さが丁度よく、次々手が伸びるおいしさですよ。 冷めても、もちもちしっとりなので、作り置きして […]

スクスクダイズ

サラダにお肉に万能ソース!「きな粉の味噌マヨソース」

きな粉の味噌マヨソース

今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、サラダにお肉に何でも合う、「きな粉の味噌マヨソース」をご紹介します。 作り方は混ぜるだけで、とっても簡単。サラダのドレッシングや野菜スティックのソースとして、また、焼いたり茹で […]

スクスクダイズ

発酵なしで気軽に作れる!「黒ごまきな粉パン」

今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、発酵なしでも作れちゃう「黒ごまきな粉パン」をご紹介します。 甘さ控えめで、ほんのりとした塩気が食事にも合いますよ。 小さめに作ってあるので小腹が空いたときやおやつにもぴったりで […]

身長を伸ばす料理

ブロッコリーで身長は伸びる?成長に良い栄養とおすすめレシピ3選

身長を伸ばしたい方におすすめのブロッコリーレシピ3選

背を伸ばすといえば特にカルシウムやタンパク質をとるのが大切ですが、このカルシウムやタンパク質を最大限に働かせるための補助的な栄養素をとることも、また大切です。 そこでおすすめなのが、料理のレパートリーも幅広く、日常でよく […]

スクスクダイズ

カリカリ生地がおいしい♪「あんこときな粉の春巻き」

あんこときな粉の春巻

今回はスクスクダイズのアレンジレシピとして、揚げたてのカリカリ生地がおいしい、「あんこときな粉の春巻き」をご紹介します。 春巻きの皮は破れにくいので、小さなお子様でも扱いやすく、親子クッキングにもピッタリです(^^) レ […]