盛岡 良行

ジュニアプロテイン

豆乳やコーヒーにプラス♪ダルゴナ・プロテイン

ダルゴナ・プロテイン

こんにちは。 今回はプロテインをダルゴナコーヒー風にアレンジしてみました。ベースの飲み物をコーヒーにするのもおすすめです。 よければお試しください(^^)/ レシピ(2杯分) 食材 分量 卵白 2個分 大豆プロテイン(コ […]

ジュニアプロテイン

フライパンで作れる!プロテインスフレ

プロテインスフレ

今回はジュニアプロテインのアレンジレシピとして、材料4つとフライパンでできるお手軽スフレをご紹介します。 ふわふわの優しい食感で、おやつにおすすめなのでぜひお試しください(^^)/ レシピ(4枚分) 食材 分量 卵 1個 […]

スクスクダイズ

ホクホクで美味しい♪きなこポテトの作り方

きな粉ポテト

こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回は「スクスクダイズ」のアレンジできなこポテトを作ります。 市販の冷凍ポテトを使うからとってもカンタンに作れます。 きなこがポテトにしっとりと絡んで、あまじょっぱい味がやみつきになる […]

ジュニアプロテイン

ジュニアプロテインの対象は何歳から何歳まで?高校生や大人が飲むのは?

ジュニアプロテインの対象年齢は何歳?

この記事は第三者の監修を受けています。 竹中美恵子 先生(小児科医/小児慢性特定疾患指定医/難病指定医) 「女医によるファミリークリニック」院長。 2009年、金沢医科大学医学部医学科を卒業。広島市立広島市民病院小児科な […]

ジュニアプロテイン

小麦・卵は不使用!ジュニアプロテインの米粉クッキー【アレンジレシピ】

ジュニアプロテインの米粉クッキー

こんにちは! 今回はジュニアプロテインを使ったアレンジレシピとして、米粉クッキーの作り方をご紹介します。 プロテインはどのメーカーでもいいですが、ジュニアプロテインですとカルシウムやビタミンもしっかりとれて、子供のおやつ […]

高タンパク質の料理

一皿で満腹♪たっぷり豆腐グラタンの作り方

たっぷり豆腐グラタン

こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回は高タンパク質メニューとして、ボリューム満点の豆腐グラタンのレシピをご紹介します。 チーズが控えめなので、脂肪分が少なめになります。骨づくりでも大事なカルシウム・マグネシウムもたっ […]

ジュニアプロテイン

サクサク美味しい!プロテインクッキー(フロランタン)の作り方

プロテインクッキー・フロランタン

こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 今回はプロテインのアレンジレシピとしてフロランタンの作り方をご紹介いたします。 大豆プロテインだと焼き菓子にアレンジがしやすいです。 タンパク質やカルシウムがとれて、砂糖と小麦粉は控え […]