こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 「食が細いからもっと栄養をとらせたい」 「スポーツをしているので体力をつけさせたい！」 そんな子供のための栄養補助としてジュニアプロテインやミロ、セノビックなどのココア飲料がありますが […]
ジュニアプロテイン
【2022年】ミロ・セノビック・ジュニアプロテインの栄養を比較！
子供の身長を伸ばす食事方法と栄養素【管理栄養士監修】
子供が身長を伸ばすためには、十分な睡眠・適度な運動に加えて、カルシウムをはじめとした栄養素の豊富な食事をとることが大切です。
ここでは成長期にしっかり背が伸びるための栄養学や食事メニューの選び方について解説します。
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カルシウム
子供用におすすめのカルシウムサプリメント4つを徹底比較！
こんにちは。管理栄養士の盛岡です。 ・少食、偏食で栄養が足りているか心配… ・アレルギーで食事がとりにくい… ・すくすくと育ってほしい！ ・元気で強い体になってほしい！ 子供にとってもっとも大事で、かつ不足しやすい栄養素 […]
身長を伸ばす食事
屋内スポーツの選手はビタミンD不足？｜必要な日光浴時間とは
こんにちは！管理栄養士の盛岡です。 ビタミンDという栄養素を、普段意識したことはありますでしょうか。肉やごはんはしっかり食べるようにしている方は多いかと思いますが、ビタミンDはあまり意識しない地味（？）な栄養素かもしれま […]
身長を伸ばす食事
子供の身長が伸びない原因は食事の◯◯だった？【管理栄養士監修】
こんにちは。スポーツ栄養士の盛岡です。 前回の「身長を伸ばす食べ物・飲み物」では、身長を伸ばすために役立つ栄養価の高い食べ物と飲み物についてご紹介いたしました。 大きく強い骨をつくるには栄養バランスのよい食事をとることが […]
身長を伸ばす食事
身長が伸びる食べ物・飲み物ランキング！【管理栄養士監修】
この記事は第三者の監修を受けています。 川本徹 先生（内科・整形外科・皮膚科消化器内科・消化器外科・大腸肛門外科） 「みなと芝クリニック」院長。 東邦大学医学部医学科客員講師。東京女子医科大学非常勤講師。1987年、筑波 […]
身長を伸ばす食事
子供の身長を伸ばす食事に必要な7つの栄養素【管理栄養士監修】
この記事は第三者の監修を受けています。 川本徹 先生（内科・整形外科・皮膚科消化器内科・消化器外科・大腸肛門外科） 「みなと芝クリニック」院長。 東邦大学医学部医学科客員講師。東京女子医科大学非常勤講師。1987年、筑波 […]
ジュニアプロテイン
子供向けのジュニアプロテイン。成長期の効果や飲み方とは
この記事は第三者の監修を受けています。 竹中美恵子 先生（小児科医／小児慢性特定疾患指定医／難病指定医） 「女医によるファミリークリニック」院長。 2009年、金沢医科大学医学部医学科を卒業。広島市立広島市民病院小児科な […]
