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  4. 身長を伸ばす食事

身長を伸ばす食事方法・食べ物を管理栄養士が解説！

成長期の子供が身長を伸ばすためには、カルシウムをはじめとした栄養素をバランスよくとることが大切です。

ここでは身長を伸ばすための食事のとり方や、どんな食べ物をどれくらいとるといいのかなどについてご説明いたします。

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身長を伸ばす食事

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